Placement corporel

PLACEMENT CORPOREL

1h - jeudi de 19h30 à 20h30 avec Catherine

Prendre conscience de sa position, c'est aussi savoir se mettre en bonne posture.

Par la découverte des chemins du corps, le Placement Corporel commence par un mieux être et permet une utilisation optimale de son potentiel.

Une méthode particulière

Catherine Karako propose une méthode exceptionnelle qui allie, à travers le mouvement, dynamisme et calme, volonté et écoute. Il s'agit de "brancher " le corps, par le jeu des polarités, améliorer la circulation entre les différents flux qui nous traversent (sang, respiration, souffles, canaux énergétiques, pulsation…).

Un juste rapport entre effort et détente

Dans le but d'équilibrer le système nerveux, il s'agit de dialoguer entre nos forces opposées et complémentaires. C'est une recherche permanente d'équilibre et d'élasticité en allant vers un corps articulé où le geste prend tout son sens, comme une parole. Nous voilà plus libres de nos mouvements, avec un esprit plus mobile dans un corps plus souple et tonique.

Endiguer nos différents flux tant physiques qu'émotionnels par une vie organique stable

La coordination, la pulsation le rythme intérieur, le sens de l'organisation corporelle annulent les gestes parasites qui nous encombrent. A l'aide de la respiration dans une position adéquate, les fonctions propre à chacun de nos membres, organes sont mieux distribuées. Le corps, soulagé par la juste répartition des charges est allégé, corps et esprit sont plus libres d'agir.

La gravité, notre amie

Utiliser les bons appuis, confier son poids au sol qui nous porte, permet de moins porter, d'être portés depuis notre fondement, d'avoir une base qui nous soutient de l'intérieur.

Redonner à la nature de chacun

Le corps est stimulé, la silhouette s'affine, se sculpte. Les muscles profonds, le tonus musculaire sont animés et ravivent l'allure, le maintien, ce qui permet d'avancer dans la vie en conséquence. Pour participer à ces cours, les pratiquer, il suffit de vouloir prendre soin de soi, s'écouter...

Dans un souci de l'autre et le bien être de tous

Les cours se pratiquent dans un lieu neutre comme une salle de danse, une pièce vide, dans une tenue confortable, pas trop ample afin que les lignes du corps soient lisibles pour l'enseignant. Les mouvements sont guidés, les corrections personnalisées, selon la nature, les tendances de chacun.

Catherine Karako en quelques mots :

Danseuse, chorégraphe, professeur diplômée pour l'enseignement de la danse contemporaine et du Yoga, sur les chemins du corps et du langage corporel elle pratique le Hatha Yoga, le Qi Gong, étudie les textes fondateurs de ces techniques. Depuis 1990 elle enseigne le "Placement Corporel " méthode née à partir des enseignements de L. Arlen.

TARIFS Hors période scolaire :

455€ à l'année

180€ au trimestre

17€ l'unité

Le cours du vendredi matin est destiné aux personnes retraitées et fait l'objet d'une tarification particulière.

Pour plus de renseignements,

vous pouvez contacter Catherine au 06 12 11 40 80


	PLACEMENT CORPOREL 1h - jeudi de 19h30 à 20h30 avec Catherine Prendre conscience de sa position, c'est aussi savoir se mettre en bonne posture. Par la découverte des chemins du corps, le Placement Corporel commence par un mieux être et permet une utilisation optimale de son potentiel. Une méthode particulière Catherine Karako propose une méthode exceptionnelle qui allie, à travers le mouvement, dynamisme et calme, volonté et écoute. Il s'agit de "brancher " le corps, par le jeu des polarités, améliorer la circulation entre les différents flux qui nous traversent (sang, respiration, souffles, canaux énergétiques, pulsation…). Un juste rapport entre effort et détente Dans le but d'équilibrer le système nerveux, il s'agit de dialoguer entre nos forces opposées et complémentaires. C'est une recherche permanente d'équilibre et d'élasticité en allant vers un corps articulé où le geste prend tout son sens, comme une parole. Nous voilà plus libres de nos mouvements, avec un esprit plus mobile dans un corps plus souple et tonique. Endiguer nos différents flux tant physiques qu'émotionnels par une vie organique stable La coordination, la pulsation le rythme intérieur, le sens de l'organisation corporelle annulent les gestes parasites qui nous encombrent. A l'aide de la respiration dans une position adéquate, les fonctions propre à chacun de nos membres, organes sont mieux distribuées. Le corps, soulagé par la juste répartition des charges est allégé, corps et esprit sont plus libres d'agir. La gravité, notre amie Utiliser les bons appuis, confier son poids au sol qui nous porte, permet de moins porter, d'être portés depuis notre fondement, d'avoir une base qui nous soutient de l'intérieur. Redonner à la nature de chacun Le corps est stimulé, la silhouette s'affine, se sculpte. Les muscles profonds, le tonus musculaire sont animés et ravivent l'allure, le maintien, ce qui permet d'avancer dans la vie en conséquence. Pour participer à ces cours, les pratiquer, il suffit de vouloir prendre soin de soi, s'écouter... Dans un souci de l'autre et le bien être de tous Les cours se pratiquent dans un lieu neutre comme une salle de danse, une pièce vide, dans une tenue confortable, pas trop ample afin que les lignes du corps soient lisibles pour l'enseignant. Les mouvements sont guidés, les corrections personnalisées, selon la nature, les tendances de chacun. Catherine Karako en quelques mots : Danseuse, chorégraphe, professeur diplômée pour l'enseignement de la danse contemporaine et du Yoga, sur les chemins du corps et du langage corporel elle pratique le Hatha Yoga, le Qi Gong, étudie les textes fondateurs de ces techniques. Depuis 1990 elle enseigne le "Placement Corporel " méthode née à partir des enseignements de L. Arlen. TARIFS Hors période scolaire : 455€ à l'année 180€ au trimestre 17€ l'unité Le cours du vendredi matin est destiné aux personnes retraitées et fait l'objet d'une tarification particulière. Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter Catherine au 06 12 11 40 80